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Quando pessoas são colocadas em situações fora da rotina como olhar para baixo no alto de um prédio, andar de tirolesa ou falar em público, essas sensações podem gerar medo e ansiedade. No entanto, quando esses sentimentos se tornam bastante intensos e persistentes pode ser um sinal importante do desenvolvimento de fobias.
Cada fobia tem um nome específico e é definida como um tipo de transtorno de ansiedade que afeta milhões de pessoas pelo mundo.
Algumas das fobias mais comuns são a claustrofobia que é medo de lugares apertados: o medo de sangue chama-se hemofobia; a fobia de altura é a acrofobia; o medo excessivo de aranhas é a aracnofobia; e a demofobia que se caracteriza pelo medo de multidões entre muitos outros.
O perigo das fobias excessivas é a evolução para quadros mais graves como depressão e síndrome do pânico. Por isso, os sintomas devem ser identificados assim como o tempo de duração desse transtorno de ansiedade.
Causas de fobias
É comum a manifestação de episódios de fobia surgirem logo na primeira infância. Mas, podem aparecer também na pré-adolescência, juventude ou na fase adulta.
A falta de conhecimento do que são fobias e quando se tornam um problema de saúde fazem com que o transtorno não seja identificado porque os portadores da fobia, na maioria é jovem ou de pessoas submetidas a muita interação social mesmo sem perfil.
Um fator significativo sobre as causas de fobias está associado a ambientes familiares bastante conflituosos desde a infância e, portanto, marcados por muito estresse e preocupação. Porém, especialistas reconhecem também que experiências negativas, traumas ou situações mal resolvidas têm potencial ao desenvolvimento de fobias por pessoas propensas ao transtorno.
Sintomas de fobias
Os sinais de fobias podem ser facilmente confundidos com de outras doenças emocionais, por isso que o diagnóstico correto do transtorno é fundamental para a escolha do método terapêutico mais adequado.
A avaliação para o diagnóstico deve partir de uma investigação da existência de sintomas importantes como palidez, sudorese, taquicardia, dores no peito, na barriga e no estômago, ataques de pânico, medo descontrolado, ansiedade excessiva, perda do raciocínio lógico e tremores nas mãos e pés.
Portanto, a fobia vai muito além de sentir medo ou ansiedade diante de uma situação incomum. Afinal, ter esses sentimentos é normal em todo ser humano por estarem relacionado ao instinto de proteção e de sobrevivência.
No caso das fobias, o medo e a ansiedade são elevados a grande potência e por longos períodos, por isso é preciso buscar ajuda profissional para tratamento, pois o portador da fobia acredita realmente que há um perigo que não existe.
Dessa forma, a qualidade de vida do portador de fobia fica comprometida nos aspectos pessoais, sociais e profissionais. Isso porque, a pessoa identifica que algumas situações causam muita ansiedade física e mental e, por isso passa a evitar o que entende ser o causador das reações intensas e, essa atitude não ajuda a superar o problema.
Portanto, saber o que são fobias e quais os métodos eficazes para superar o transtorno são fundamentais para reestruturação mental e física que foram com que o problema fique para trás.
Tratamentos
As fobias assim como o medo que todas as pessoas sentem não têm uma área especifica do cérebro responsável por gerá-las. Mas, sabe-se que muitas regiões cerebrais e os trilhões de conexões entre elas participam dessas reações.
O ato, por si só, de sentir medo, segundo especialistas, é importante para o processamento das emoções e ativação do centro de aprendizado do cérebro, ligado às áreas do hipocampo e das amígdalas que fazem parte da formação de memórias do indivíduo.
Como as fobias estão ligadas às emoções e se manifesta bastante em comportamentos diferentes, os tratamentos indicados respeitam a individualidade de cada pessoa.
Em alguns casos é necessário o uso de medicamentos sob orientação médica para controlar a ansiedade. Além disso, psicoterapia e a exposição a causa da fobia.
Esse método ensina o cérebro do portador de fobia a lidar através da visão ou da proximidade, daquilo que sente medo intenso. Existem três tipos de terapias de exposição: in vivo ou na vida real e as realidades imaginal ou virtual.
As sessões são realizadas por um terapeuta qualificado que leva o paciente a ser exposto ao fator do qual tem medo por um período suficiente para que, em tese, reduza o medo e consiga superar os obstáculos com mais serenidade.
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