Quando falamos de doenças, prevenir é sempre melhor do que remediar. Embora o Brasil seja referência em saúde graças ao SUS, que torna o atendimento médico e tratamentos acessíveis às populações carentes, ainda temos muito o que aprender e incorporar ao nosso dia a dia para prevenir patologias.

A Farmácia Rosário elencou as 10 doenças mais comuns em nosso país. Dessa forma, você pode se informar, cuidar da sua saúde preventivamente e melhorar sua qualidade de vida.

1- Diabetes

A Diabetes é uma doença que se manifesta pela produção insuficiente ou má absorção da insulina pelo organismo. Segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes, cerca de 6,9% da população brasileira convive com a condição. Essa doença se manifesta de duas maneiras: tipo 1 e 2.

1.1 Diabetes tipo 1

É uma doença crônica e hereditária. Sua origem é autoimune: as células de defesa do organismo atacam o pâncreas, órgão produtor da insulina. Por conta disso, esse hormônio se torna escasso e atinge a absorção de açúcar pelo organismo.

São sintomas do tipo 1:

• Fome frequente.
• Sede constante.
• Vontade de urinar diversas vezes ao dia.
• Perda de peso.
• Fraqueza.
• Fadiga.
• Mudanças de humor.
• Náusea e vômito.

Cerca de 10% dos casos de diabetes são tipo 1. Por ser crônica e hereditária, não há forma de prevenção. A dosagem correta de insulina indicada por um médico e bons hábitos saudáveis são formas de manter a qualidade de vida do diabético tipo 1.

1.2 Diabetes tipo 2

Os casos de diabetes tipo 2 são maioria: cerca de 90%. Aqui o corpo não consegue aproveitar a insulina produzida pelo corpo, muitas vezes devido ao sedentarismo, hipertensão, triglicerídeos elevados e sobrepeso.

São sintomas do tipo 2:

• Fome frequente.
• Sede constante.
• Formigamento nos pés e mãos.
• Vontade de urinar constante.
• Infecções frequentes na bexiga e rins.
• Infecções de pele.
• Feridas que demoram para cicatrizar.
• Visão embaçada.

Por ser uma doença adquirida, é possível prevenir o desenvolvimento dessa condição incorporando alguns hábitos saudáveis à rotina, como:

• Alimentação balanceada com verduras, legumes e frutas.
• Redução no consumo de sal, açúcar e gorduras.
• Abandono do tabagismo.
• Pratica regular de exercícios físicos.
• Controle do peso.

1.3 Diabetes Gestacional

Esse caso específico da doença é temporário, e ocorre durante gestação e pós-parto. Ele acontece por conta do desequilíbrio hormonal durante o período gestacional. As altas taxas de glicose no sangue fazem o pâncreas do bebê funcionar além do normal, gerando sobrepeso ao feto.

Assim como a diabetes tipo 2, é possível prevenir essa situação através de alimentação, controle do peso e exercícios físicos. A melhor opção é ter um nutricionista durante a gravidez que planeje uma alimentação completa e sem excessos. Em caso de diagnóstico, é recomendado ficar atento à nutrição da criança. Aqui no blog já elaboramos um guia para ajudar pais e mães na nutrição infantil.

2- Alzheimer

O Alzheimer é uma doença degenerativa do cérebro que acomete pessoas em idades avançadas. Conforme as atividades de memória e comportamento são comprometidas, o paciente se torna mais dependente das suas pessoas mais próximas. Fique atento aos sintomas:

• Perda de memória.
• Alterações comportamentais.
• Agitação e agressividade.
• Delírios e alucinações.

Os tratamentos de Alzheimer focam na estabilização da doença ou diminuição da perda funcional. O mais indicado é trabalhar preventivamente em diversas frentes:

• Atividade física aeróbica.
• Alimentação balanceada.
• Prevenção de fatores de risco vascular.
• Abandono do tabagismo e consumo excessivo de álcool.
• Prática de atividades intelectuais (testes, leitura).
• Preservação das relações sociais e familiares.

3- Hipertensão

Essa é uma doença crônica caracterizada pela pressão sanguínea nas artérias e veias iguais ou acima de 14 por 9 (o ideal é 12 por 8). Essa condição acontece por hereditariedade em 90% dos casos, mas também pode estar relacionado ao sedentarismo e má alimentação. São sintomas da hipertensão:

• Dor no peito.
• Dor de cabeça.
• Tonturas.
• Zumbido no ouvido.
• Fraqueza.
• Visão embaçada.
• Sangramento nasal.

A hipertensão não tem cura, mas pode ser controlada de acordo com as indicações de um médico. O Sistema Único de Saúde fornece medicação gratuitamente nas Unidades Básicas de Saúde (UBS) e através do programa Farmácia Popular.

Para prevenir a hipertensão, recomenda-se:

• Hábitos alimentares saudáveis.
• Cuidado com o sobrepeso.
• Controle do sal e temperos fortes na comida.
• Praticar atividade física regular.
• Momentos de lazer.
• Abandono do tabagismo.
• Moderação no consumo de álcool.
• Controle de diabetes.

4- AIDS

AIDS é a sigla para Síndrome da Imunodeficiência Causada pelo HIV, vírus da imunodeficiência humana. Apesar de não ter cura, é possível conviver com a doença e ter qualidade de vida. No Brasil, isso é possível graças ao SUS que, desde 1996, distribui gratuitamente todas as medicações necessárias aos portadores do vírus.

O vírus pode ser contraído das seguintes formas:

• Sexo vaginal, anal ou oral sem camisinha.
• Compartilhamento de seringas.
• Transfusão de sangue contaminado.
• Da mãe infectada para seu filho durante a gravidez, no parto e na amamentação.
• Instrumentos que furam ou cortam não esterilizados.

5- Asma

Também conhecida como bronquite asmática ou bronquite alérgico, essa doença é a inflamação crônica dos brônquios, estruturas que levam o ar aos pulmões. Apesar dos tratamentos de hoje, ela ainda pode causar mortes se não for diagnosticada e tratada corretamente. São sintomas da asma:

•  Tosse frequente e prolongada (nem sempre com catarro).
• Cansaço.
• Pressão no peito com dificuldade para respirar.

O tratamento é feito através de dois tipos de medicação. O primeiro tipo é a medicação controladora ou de manutenção que previne o aparecimento de sintomas a fim de evitar as crises de asma. Já a segunda medicação é a de alívio ou resgate para aliviar os sintomas quando a doença piora. Ainda é importante a prevenção da asma feita através da limpeza de ambientes com aspirador de pó ou pano úmido sem produtos de cheiro forte.

6- Câncer

Câncer é, na verdade, um termo genérico utilizado para mais de 100 doenças diferentes com uma única característica em comum: a multiplicação anormal de células em alguma parte do corpo.

Aqui no blog da Farmácia Rosário já falamos pontualmente sobre o câncer de mama por conta do Outubro Rosa, explicando alguns aspectos particulares dos cânceres nessa região.

7- Depressão

As evidências apontam que a depressão é causada por um desequilíbrio químico que acontece no cérebro em relação aos neurotransmissores serotonina, noradrenalina e dopamina. O tratamento é feito através de terapia médica em que a prescrição de um psiquiatra busca reestabelecer o equilíbrio químico; e terapia psicoterapêutica para compreender os motivos subjetivos causando o desequilíbrio e resolvê-los.

São sintomas da depressão:

• Falta de vontade para realizar atividades anteriormente prazerosas.
• Energia reduzida.
• Cansaço constante.

O Setembro Amarelo é uma campanha anual que busca conscientizar a sociedade a respeito da doença e incentivar que as pessoas busquem tratamento se apresentarem algum sintoma. Por não apresentar sintomas de dores físicas, a depressão ainda é uma doença subestimada por certas parcelas da população.

8- AVC

AVC é a sigla para Acidente Vascular Cerebral. Ele pode ser de dois tipos: o isquêmico ou o hemorrágico. No caso do isquêmico, a obstrução de uma artéria faz com o oxigênio não chegue a todos os pontos do cérebro, causando a morte das células da região afetada. Já o hemorrágico ocorre com o rompimento de um vaso sanguíneo causando derramamento no tecido cerebral.

Apesar do AVC isquêmico ser 85% dos casos, o hemorrágico é o mais perigoso e mortal.

Alguns hábitos podem prevenir um acidente vascular cerebral. São eles:

• Abandono do tabagismo, consumo de álcool e drogas ilícitas.
• Adoção de uma alimentação saudável.
• Controle do peso.
• Consumo frequente de água.
• Prática de atividades físicas.
• Controle da pressão e da glicose.

9- Mal de Parkinson

O Mal de Parkinson é causado pela diminuição na produção do neurotransmissor dopamina. O tratamento medicamentoso busca apenas diminuir a progressão da doença. Como cuidados paliativos, o paciente pode frequentar acompanhamento psicológico para aprender a lidar com as limitações de seu corpo.

O médico deve ser procurado em caso dos seguintes sintomas:

• Tremores, em especial nos membros superiores.
• Rigidez nas articulações.
• Passos encurtados.
• Redução nos movimentos dos braços.
• Falta de controle sobre a saliva.
• Confusão Mental.
• Dores Musculares.
• Dificuldade em movimentos que exigem maior precisão.

10- Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica

Também conhecida como DPOC, trata-se da obstrução da passagem de ar pelos pulmões. Geralmente é causada principalmente pela fumaça do cigarro. A prevenção é não fumar, e o tratamento está relacionado ao abandono do cigarro somado à reabilitação pulmonar.

Caso você tenha algum sintoma ou doença listada nesse conteúdo, não hesite em procurar um médico e realizar o tratamento adequado. A Farmácia Rosário está ao seu lado tanto na prevenção quanto no tratamento. Conheça também os nossos serviços farmacêuticos na Rua XV de Novembro, 1179, Jardim Santa Mônica em São Carlos.